Gezondheid
Wetenschap zegt dat het geven van geschenken je gelukkiger maakt dan het ontvangen ervan
Een nieuwe studie door psychologie-onderzoekers Ed O'Brien en Samantha Kassirer in Psychological Science zegt het plezier van outlasts het plezier van het krijgen. […]
De beste anti
Oefening met hoge intensiteit versterkt uw hart, verlaagt stress en versterkt de kracht. Welnu, nieuw onderzoek toont aan dat het ook de perfecte anti-verouderingsworkout is. […]
Dit is de veiligste manier om je handen te wassen
Ontdek de veiligste manier om je handen te wassen, zodat je je nooit meer een weg hoeft te banen door een ander verkoudheids- en griepseizoen. […]
11 Eenvoudige manieren om uw smartphoneverslaving te overwinnen
Kin omhoog, jongens. Hier is hoe je jezelf kunt bevrijden van de onderdrukker in je zak. […]
Verbazingwekkend laag
Maak een klassieke steakhouse-maaltijd die ongelooflijk caloriearm is. […]
Zie er geweldig uit zonder je shirt
Los je probleem slappe buikspieren op en je beschermt ook je rug en verbetert zelfs je golfswing. […]
Kater geneest: 10 wetenschap
De kans is groot dat je katerbehandeling niet echt werkt. Na een nacht van zwaar feesten, wil je in plaats daarvan deze door wetenschap ondersteunde katerkuren proberen. […]
Hoe levenslang slank te blijven: het eetplan
Volg dit eetplan en je verliest kilo's, zelfs als je geen likje oefent. […]
Hoe levenslang slank te blijven: de training
We weten dat je schema vol zit. Snijd en verbrand zoveel mogelijk calorieën met onze exclusieve workouts. […]
De 40 beste manieren om je 40's te veroveren
Nieuwe diëten. Betere oefeningsschema's. Wild exotische en verre vakanties. Hier is je go-to-compendium om het beste uit het beste decennium van het leven te halen. […]
Hoe slank mannen drinken deze feestdagen
Het is mogelijk. En de oplossing is niet, doe het niet. […]
15 Boodschappen die je portemonnee kapot maken
In plaats van je hele salaris uit te geven bij Whole Foods, is het misschien tijd om te proberen je green te sparen voor iets dat niet groen is. Dit zijn de boodschappen die u moet vermijden. […]
10 pijnloze manieren om uw dieet te upgraden
Je hoeft geen smaak op te offeren om gezonder te eten. Laat ons sterrenpanel van artsen, voedingsdeskundigen en chef-koks u tonen hoe. […]
De 100 beste plaatsen om een gezin te stichten
Het is zwaar werk om de perfecte plek te vinden om je te vestigen en je gezin groot te brengen. Gelukkig zijn we doorgegaan en hebben we het harde onderzoek voor je gedaan. […]
10 Beste slankere sandwichrecepten
Vermijd calorieën en vet van hamburgers, burrito's, gegrilde kaas en meer. […]
20 Nachtgewoonten die je gegarandeerd helpen beter te slapen
Word uitgerust uitgerust wakker, geniet de hele dag door van een verhoogde productiviteit en ga gemakkelijker naar bed met deze gegarandeerde tips voor een betere slaap. […]
Video: 10 voedingsmiddelen voor buikspieren na 40
De sleutel tot directe buikspieren ligt niet in de sportschool - het is in je keuken. […]
30 Eenvoudige manieren om stress te bestrijden
Hier zijn toptechnieken om die gierig gestresste gevoelens te bestrijden, voorgesteld door experts, die je gegarandeerd zullen helpen je last te verlichten. […]
De workout die zakelijke diners teniet doet
Doe deze vier oefeningen in uw hotelkamer voor een training van 30 minuten die uw hongerhormonen onderdrukt. […]
Hartgezond voedsel: de 10 beste toevoegingen aan uw dieet
Verlaag uw cholesterol en geniet van uw maaltijden door te eten en te koken met deze 10 hartige voedingsmiddelen die geen ons aroma opofferen. […]
10
Je kunt Taco Night hebben en toch buikspieren krijgen. Dit recept voor Zero Belly Cookbook bevat slechts 312 calorieën. […]
Diner van 10 minuten: pan
Dit eiwit-krachtpatser diner is slechts 375 calorieën, en het kan niet eenvoudiger om te maken. […]
Diner van 10 minuten: pan
Dit eiwit-krachtpatser diner is slechts 375 calorieën, en het kan niet eenvoudiger om te maken. […]
